2022年3月10日是第十七個世界腎臟日。

今年世界腎臟日的主題為：

提升全民健康素養(yǎng)，人人享有腎臟健康--吾愛吾腎、知識強腎”

(Kidney Health for all--Bridge the knowledge gap to better kidney care)

（圖片來源：百度搜索）

目前，全球有8.5億人患有腎臟類疾病，在我國，慢性腎臟�。–KD）患者約有1.195億人，患病率已高達(dá)10.8%。

慢性腎臟病是我國乃至世界范圍內(nèi)的一種常見疾病，嚴(yán)重影響了患者及家屬的生活質(zhì)量，亦會增加家庭與社會負(fù)擔(dān)。

對于腎臟健康與疾病的認(rèn)知不足，在健康人群、患者、乃至衛(wèi)生健康領(lǐng)域普遍存在。

腎臟就像是24小時工作的“清洗工廠”，是人體的主要排泄器官。它不停地過濾血液，將體內(nèi)廢物和多余的水分（即尿液）排出。

腎臟的主要功能

1、排出廢物和多余水分

腎臟像個過濾器，每天約有1500 -1800L血液通過腎臟，過濾產(chǎn)生約180L原尿，原尿中含有氨基酸、葡萄糖、維生素、電解質(zhì)和廢物，但除了廢物外都會再度被腎小管吸收回去，最終平均每天排出的尿液只有1.5L左右。

2、維持體內(nèi)水、電解質(zhì)和酸堿度平衡

腎臟可對體內(nèi)蛋白質(zhì)、葡萄糖等有機物和鈉、鉀等無機鹽進(jìn)行調(diào)節(jié)，維持人體正常生命活動。

3、產(chǎn)生多種生物活性物質(zhì)

腎臟可以產(chǎn)生腎素、促紅細(xì)胞生成素、前列腺素等多種物質(zhì)。其中，腎素、前列腺素等活性物質(zhì)可以調(diào)控血壓和水鹽代謝；促紅細(xì)胞生成素能刺激骨髓制造紅細(xì)胞。

（圖片來源：百度搜索）

慢性腎臟病誘因復(fù)雜且多樣，目前我國CKD誘因主要包括：腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎損傷。

據(jù)統(tǒng)計，2011年前后，我國慢性尿毒癥患者主要為慢性腎炎、糖尿病和高血壓患者，年輕患病群體主要為高尿酸病人。這些高危人群，日常要特別注意腎臟健康。

腎臟損傷不可逆

雖然早期癥狀不夠典型和明顯，但還是可以做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防，來阻止或延緩腎衰竭的發(fā)生。

平時多注意尿的顏色和尿液泡沫情況，定期體檢。部分腎臟疾病發(fā)病早期，尿液顏色會加深，且出現(xiàn)泡沫，提示蛋白尿。

蛋白尿是指尿液中有過量蛋白質(zhì)出現(xiàn)，說明腎臟已經(jīng)功能受損。

建議大家每天早上起床小便后可檢查自己的尿液，有時尿液流速較快也會出現(xiàn)泡沫，但通常半分鐘內(nèi)會消失，而蛋白尿造成的泡沫通常持續(xù)數(shù)分鐘不會消失。

老人要注意高血壓、糖尿病，這些都會影響腎臟功能進(jìn)展。另外，還有部分人群可能出現(xiàn)腰酸、乏力；惡心、嘔吐；血壓高且不容易控制；血尿；眼瞼、面部、下肢甚至周身不明原因水腫；貧血等。

另外，做過冠脈造影的患者，也要隨時注意關(guān)注腎臟健康。當(dāng)不確定癥狀出現(xiàn)時，要立即規(guī)范就醫(yī)，切勿亂吃藥和補品，也不要輕信偏方，以免給腎臟造成更大損傷。